A volte basterebbe ripetersi questa frase per rimanere focalizzati sull'obiettivo. Il NATURAL (atleta che si allena e non fa uso di doping) deve combattere ogni giorno contro ciò che vede…

In questo articolo ti voglio parlare di una tecnica chiamata tecnica dei piccoli passi, ne hai mai sentito parlare? Essa consiste nello scomporre un macro obiettivo in tanti piccoli step…