• Allenamento MUSKELAUF Schnellansicht
    • Allenamento MUSKELAUF Schnellansicht
    • Allenamento MUSKELAUF

    • 22,90 
    • PAKETBESCHREIBUNG: Trainingsprogramm von 4 Unterschiedliches Training, Grundübungen, Technik, vorbereitende und nützliche Tipps, um den heiß begehrten Muskelaufbau zu meistern. Benötigte Ausrüstung: Calisthenics-Ausrüstung: Klimmzugstange, parallele, Ringe, boxen oder steigen, Gummiband Link Dropbox * mit digitaler Datei (Videoübungen + pdf-Datei) *Es wird empfohlen, den Inhalt sofort auf Ihren PC herunterzuladen, Tablet oder Mobilgerät vor Ablauf der Frist…
    • In den Warenkorb legen
  • Brusttraining zu Hause Schnellansicht
    • Brusttraining zu Hause Schnellansicht
    • Brusttraining zu Hause

    • 19,90 
    • PAKETBESCHREIBUNG: 4 verschiedene kostenlose Körpertrainings für 4 Tage in der Woche, entwickelt, um die Brustmuskeln zu Hause intensiv und ohne Werkzeug zu bearbeiten, oder mit minimaler Ausstattung. Probieren Sie es aus für 1 Monat und Sie werden hervorragende Ergebnisse sehen! Benötigte Ausrüstung: parallele(nicht essenziell) , boxen oder steigen, Gummiband Link Dropbox * mit digitaler Datei (Videoübungen + pdf-Datei) *Es wird empfohlen, den Inhalt sofort herunterzuladen…
    • In den Warenkorb legen
  • Bauchmuskeltraining Schnellansicht
    • Bauchmuskeltraining Schnellansicht
    • Bauchmuskeltraining

    • 19,90 
    • PAKETBESCHREIBUNG: Der Traum eines jeden Mannes oder jeder Frau, die Fitness praktizieren, ist es, einen geformten Bauch zu bekommen. Viele fragen mich, ob das Training des Bauches wichtig ist oder ob es nur eine Frage der Ernährung ist.. Ich LIEBE es, meine Bauchmuskeln zu trainieren, deshalb sage ich immer "TRAINIEREN SIE IHREN ABDOMEN!" eine CORE-Struktur erstellen & Starkes ABS dient nicht nur der Ästhetik, ma ti…
    • In den Warenkorb legen
  • HIIT-Schaltungen Schnellansicht
    • HIIT-Schaltungen Schnellansicht
    • HIIT-Schaltungen

    • 19,90 
    • PAKETBESCHREIBUNG: Du interessierst dich nicht für die Calisthenics- und Gym-Tische, aber du hältst dich gerne mit einem athletischen Körper fit, agil und definiert? Du solltest HIIT-Workouts ausprobieren! Dies sind hochintensive Workouts, die speziell entwickelt wurden, um in kürzester Zeit Kalorien zu verbrennen. Im Gegensatz zu einer langen Fahrt oder einer langen Fahrt, die sogar 1 . stehlen kann…
    • In den Warenkorb legen
  • Programma Calisthenic-Basis Schnellansicht
    • Programma Calisthenic-Basis Schnellansicht
    • Programma Calisthenic-Basis

    • 36,90 
    • PAKETBESCHREIBUNG: Machen Sie sich mit diesem strukturierten Basisdiagramm mit Ihrem Körper vertraut 4 Trainingstage pro Woche geeignet für diejenigen, die sich der Calisthenics nähern möchten. Anfängerlevel: Anforderungen von 1 ein 6 Klimmzüge im Set Erforderliche Ausrüstung: Klimmzugstange, parallele, Ringe, boxen oder steigen, Gummiband Link Dropbox * mit digitaler Datei (Videoübungen + pdf-Datei) *empfohlen…
    • In den Warenkorb legen
  • Fortgeschrittenes Calisthenics-Programm Schnellansicht
    • Fortgeschrittenes Calisthenics-Programm Schnellansicht
    • Fortgeschrittenes Calisthenics-Programm

    • 39,90 
    • PAKETBESCHREIBUNG: Es ist Zeit, ernst zu werden und mit diesem strukturierten Trainingsprogramm zu komplexeren Übungen und dem Einsatz von Gewichten überzugehen, um die Muskeln zu stärken und Ihre Kraft zu steigern 5 wöchentliche Sitzungen . Fortgeschrittenes Level: + von 12 Klimmzüge in einer Serie Erforderliche Ausrüstung: Klimmzugstange, parallele, Ringe, boxen oder steigen, Gummiband Link…
    • In den Warenkorb legen
  • Programma Calisthenics intermedio Schnellansicht
    • Programma Calisthenics intermedio Schnellansicht
    • Programma Calisthenics intermedio

    • 39,90 
    • PAKETBESCHREIBUNG: Trainingsprogramm, das, wenn mit Entschlossenheit und Konstanz ausgeführt ,ermöglicht es Ihnen, hervorragende Ergebnisse zu erzielen, und fahren Sie dann mit der Tabelle fort "fortschrittlich". Strukturiertes Training zu 4 wöchentliche Sitzungen Mittelstufe: Anforderungen von 6 ein 12 Klimmzüge in einem Satz Erforderliche Ausrüstung: Klimmzugstange, parallele, Ringe, boxen oder steigen, Gummiband Link Dropbox * mit digitaler Datei (Video…
    • In den Warenkorb legen
  • TRAININGSTISCH "MATTEO" Schnellansicht
    • TRAININGSTISCH "MATTEO" Schnellansicht
    • TRAININGSTISCH "MATTEO"

    • 199,90 
    • PAKETBESCHREIBUNG: Du willst trainieren wie ich? Das bin ich: 50% Bodybuilder e 50% Gymnastik. Dieses Paket ist nichts anderes als die Vereinigung des "ANNUAL GYM TABLE PACKAGE" und des "CALISTHENICS"-Teils für insgesamt 6 Trainingseinheiten pro Woche. Inklusive Programm "TRAINIEREN" e "Abs & KERNSTABILITÄT" mit 12 mehrere Bauch-Tabs von…
    • In den Warenkorb legen
  • GYM BASIC 6 WOCHEN (SCHRITT 1) Schnellansicht
    • GYM BASIC 6 WOCHEN (SCHRITT 1) Schnellansicht
    • GYM BASIC 6 WOCHEN (SCHRITT 1)

    • 29,90 
    • PAKETBESCHREIBUNG: Geeignet für Anfänger als erstes Programm, um sich mit den Belastungen und Bewegungen vertraut zu machen, aber auch geeignet nach einer Zeit von "sich ausruhen" von 2/3 Wochen nach der vollständigen Jahresübersicht, um mit der Wiederherstellung des Muskeltonus zu beginnen, um den Körper auf die nächste Phase vorzubereiten: die stärketabelle. Benötigte Ausrüstung: Maschinen e…
    • In den Warenkorb legen
  • GYM FORZA 8 WOCHEN (SCHRITT 2) Schnellansicht
    • GYM FORZA 8 WOCHEN (SCHRITT 2) Schnellansicht
    • GYM FORZA 8 WOCHEN (SCHRITT 2)

    • 39,90 
    • PAKETBESCHREIBUNG: Progressive Belastungs- und Serien-/Wiederholungsmodi, die speziell entwickelt wurden, um die Gesamtkraft zu erhöhen. Höhere Kraft oder höhere Trainingsbelastung und damit einhergehende Zunahme der Muskelmasse. In diesem Paket werden wir daran arbeiten, die Belastungen dank spezifischer Trainingseinheiten zu erhöhen: Fitnessgeräte und Ausrüstung Dropbox Link * mit digitaler Datei (Videoübungen + pdf-Datei) *Es wird empfohlen, den Inhalt sofort auf Ihren PC herunterzuladen, Tablette…
    • In den Warenkorb legen
  • MUSKEL-MASS-GYM  8 WOCHEN (SCHRITT 3) Schnellansicht
    • MUSKEL-MASS-GYM  8 WOCHEN (SCHRITT 3) Schnellansicht
    • MUSKEL-MASS-GYM 8 WOCHEN (SCHRITT 3)

    • 39,90 
    • PAKETBESCHREIBUNG: Du bist jetzt stark genug? Sie haben die Belastungen mit der Festigkeitstabelle erhöht? Es ist Zeit, all diese neue Energie zu nutzen, um deine Supermuskelmasse aufzubauen! Benötigte Ausrüstung: Fitnessgeräte und Ausrüstung Dropbox Link * mit digitaler Datei (Videoübungen + pdf-Datei) *Es wird empfohlen, den Inhalt sofort auf Ihren PC herunterzuladen, Tablet oder Mobilgerät vor Ablauf der Frist Link Kontaktmöglichkeit für alle…
    • In den Warenkorb legen