GYM-DEFINITION 12 WOCHEN (SCHRITT 5)

39,90 

PAKETBESCHREIBUNG:

Wir sind bereit! Wenn Sie die vorherigen Tabellen zu Stärke und Masse genau befolgt haben, Sie sind bereit für die Phase „Schneiden“ oder Sie sind bereit, alles zu formen, was Sie bisher geschaffen haben. Hier wird die Ernährung eine Schlüsselrolle spielen, viel mehr als zu anderen Zeiten, daher reicht hartes Training nicht aus, sondern auch am Tisch und in deinem Lebensstil ist Engagement gefragt.

Kaloriendefizitfütterung notwendig!

Benötigte Ausrüstung: Fitnessgeräte und Geräte

Dropbox verknüpfen* mit digitaler Datei (Videoübungen + pdf-Datei)

*empfohlen herunterladen sofort den Inhalt auf Ihrem PC, Tablet oder Mobilgerät, bevor der Link abläuft

Die Möglichkeit, dass in Verbindung zu treten bei Zweifeln oder Informationen zum Programm, durch MAIL durch eine maximal n ° 2 mal a info@matteoworkout.com im Betreff angeben: Name und Nachname, gekauftes Paket oder Programm, und Bestell-Identifikationsnummer.

ARTIKEL NICHT ERSTATTUNGSFÄHIG, WENN DER LINK ERHALTEN IST (später versendet 24 Stunden, um die Stornierung der Bestellung des Kunden per E-Mail-Anfrage mit dem Betreff "Bestellstornierung" und der Bestell-Identifikationsnummer zu ermöglichen)

 

WICHTIG: haben eine minimale Basis an Gewichtheben und wissen, wie man die Bewegungen für die verschiedenen Muskelgruppen richtig ausführt. Wenn Sie bei Null anfangen, müssen Sie sich an einen Personal Trainer wenden, der Ihnen bei den Grundübungen folgt, zeigt dir, wie du Übungen richtig ausführst.