DESCRIZIONE PACCHETTO: 

Adatta per chi parte da principiante come primo programma per prendere confidenza con i carichi e i movimenti, ma adatta anche successivamente ad un periodo di “rest” di 2/3 settimane post tabella completa annuale per iniziare a recuperare il tono muscolare, in modo da preparare il fisico alla fase successiva: la tabella di forza.

Attrezzatura necessaria: macchinari e attrezzi gym

Link Dropbox* contenente file digitale (video esercizi+scheda pdf)

*è consigliato scaricare subito il contenuto sul proprio pc, tablet o dispositivo mobile prima della scadenza link

Possibilità di contattare per qualsiasi dubbio o informazione riguardo al programma, tramite MAIL per un massimo n°2 volte a info@matteoworkout.com  specificando nell’oggetto: nome e cognome, pacchetto o programma acquistato,  e numero identificativo dell’ordine.

ARTICOLO NON RIMBORSABILE UNA VOLTA RICEVUTO IL LINK (spedito dopo 24 ore per consentire l’annullamento dell’ordine del cliente tramite richiesta mail con oggetto “annullamento ordine” e il numero identificativo dell’ordine)

IMPORTANTE:  avere una minima base di pesistica e sapere come eseguire correttamente i movimenti per i vari gruppi muscolari. Se parti da zero è necessario rivolgersi a un personal trainer che inizierà a seguirti per gli esercizi base, mostrandoti come eseguire correttamente esercizi.