DESCRIPCIÓN DEL PAQUETE:

Adecuado para aquellos que comienzan como principiantes como primer programa para familiarizarse con las cargas y los movimientos., pero también adecuado después de un período de “descansar” de 2/3 semanas después de la tabla anual completa para comenzar a recuperar el tono muscular, para preparar el cuerpo para la siguiente fase: la tabla de fuerza.

Equipo necesario: equipos y maquinas de gimnasio

Vincular Dropbox * que contiene archivo digital (video ejercicios + archivo pdf)

*recomendado descargar inmediatamente el contenido en tu pc, tableta o dispositivo móvil antes de que expire el enlace

Posibilidad de contactar para cualquier duda o información sobre el programa, mediante CORREO por uno máximo n ° 2 veces un info@matteoworkout.com especificando en el tema: nombre y apellido, paquete o programa comprado, y número de identificación del pedido.

EL ARTÍCULO NO ES REEMBOLSABLE UNA VEZ QUE SE RECIBE EL ENLACE (enviado más tarde 24 horas para permitir la cancelación del pedido del cliente mediante solicitud de correo electrónico con asunto “cancelación de orden” y el número de identificación del pedido)

IMPORTANTE: tener una base mínima de levantamiento de pesas y saber cómo realizar correctamente los movimientos para los distintos grupos de músculos. Si está comenzando desde cero, debe comunicarse con un entrenador personal que comenzará a seguirlo para los ejercicios básicos., mostrándote cómo realizar los ejercicios correctamente.